Kids Fitness – Yoga

Kids Fitness - Yoga include daily 10 simple and playful poses to guide children and beginners through a first discovery of yoga.

Each yoga pose and exercise is illustrated and explained, "Kids Fitness - Yoga" helps relaxing,fitness, focusing, and developing children's autonomy.

As Yoga becomes more popular throughout the world, there is a need for good information on Yoga for Children. "Kids Fitness - Daily Yoga" ends your quest right here. Yoga is a fantastic fitness activities for children. It not only tones their body but also refreshes their mind. Keeping a child's comfort level in mind.

The Kids Fitness - Yoga workout app provides a safe environment for kids to learn popular fitness routines, builds confidence, and can be done anytime, day or night, rain or shine. Healthy, physically active kids also are more likely to be academically motivated, alert, and successful. And physical competence builds self-esteem at every age. Give a child you love a gift that will promote success in every area of their life - now and in the future.

Benefits of Fitness - Yoga exercises :

- Have stronger muscles and bones

- Have a leaner body because the exercises help control body fat

- Be less likely to become overweight

- Decrease the risk of the developing type 2 diabetes

- Possibly lower blood pressure,blood cholesterol levels

- Have a better outlook on life

- Develop base level strength

- Decrease stress

- Feel better about themselves

- Be more ready to learn in school and be attentive

- Keep a healthy weight

- Build and keep healthy bones, muscles, and joints

- Sleep better at night

Features of Kids Fitness - Yoga

- Support all Screens

- Free and Simple

- Workouts at beginner, intermediate, and advanced levels

- Animated demonstrations with detailed descriptions and freeze frames

- Alternative bodyweight exercises are provided with any activity that requires a piece of equipment or machine.

This fitness yoga course is designed for enhance strength and flexibility of your kids' joint. Moves are gentle without injury risk. Meanwhile yoga workout helps stimulate growing zones and help your children's grow.

We hope that it is useful for improve your children's health and fitness.

HealthCare Center

کودکان و نوجوانان تناسب اندام - یوگا روزانه 10 عادت ساده و سرگرم کننده برای هدایت کودکان و مبتدیان از طریق اولین کشف یوگا است.

هر یوگا مطرح و ورزش نشان داده شده و توضیح داده شده است، "تناسب اندام کودکان - یوگا" کمک می کند تا آرامش بخش، تناسب اندام، تمرکز و توسعه استقلال کودکان.

به عنوان یوگا در سراسر جهان محبوب تر است، نیاز به اطلاعات خوبی در مورد یوگا برای کودکان وجود دارد. "تناسب اندام کودکان و نوجوانان - یوگا روزانه" تلاش خود را به پایان می رسد در اینجا. یوگا فعالیت های تناسب اندام فوق العاده برای کودکان است. این نه تنها بدن خود را تکان می دهد بلکه ذهن خود را تازه می کند. نگه داشتن سطح راحتی کودک در ذهن.

برنامه تناسب اندام کودکان و نوجوانان - برنامه تمرین یوگا یک محیط امن برای بچه ها را برای یادگیری رویه های معمول تناسب اندام، ایجاد اعتماد به نفس فراهم می کند و می تواند در هر زمان، روز یا شب، باران یا درخشش انجام شود. بچه های سالم و فعال از لحاظ جسمی احتمالا به انگیزه تحصیلی، هشدار و موفقیت می رسند. و صلاحیت فیزیکی، اعتماد به نفس را در هر سنی ایجاد می کند. کودک را به دوستی هدیه ای که موفقیت در هر منطقه از زندگی خود را - در حال حاضر و در آینده - ارتقا دهید.

مزایای تناسب اندام - تمرینات یوگا:

- دارای عضلات و استخوان های قوی تر

- دارای بدن ضعیف تر باشید زیرا تمرینات کنترل چربی بدن را کنترل می کند

- کمتر احتمال دارد که اضافه وزن داشته باشید

- کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2

- احتمالا فشار خون پایین، سطح کلسترول خون را پایین می آورد

- نگاهی بهتر به زندگی داشته باشید

- توسعه قدرت پایه سطح

- کاهش استرس

- احساس خود را بهتر کنید

- بیشتر آماده باشید تا در مدرسه درس بخوانید و توجه داشته باشید

- وزن سالم داشته باشید

- ساخت و نگهداری استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم

- خواب بهتر در شب

ویژگی های تناسب اندام کودکان و نوجوانان - یوگا

- پشتیبانی از تمام صفحه

- رایگان و ساده

- تمرینات در سطح مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته

- تظاهرات متحرک با توضیحات مفصل و فریم های یخ زده

- تمرینات جسمانی جایگزین با هر گونه فعالیتی که نیاز به یک قطعه تجهیزات یا ماشین دارد، ارائه می شود.

این دوره یوگا تناسب اندام برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری مفصل بچه شما طراحی شده است. حرکات آرام بدون خطر آسیب دیده است. در همین حال تمرین یوگا باعث تحریک مناطق رو به رشد و کمک به رشد فرزندان شما می شود.

ما امیدواریم که برای بهبود سلامت و تناسب اندام کودکان مفید باشد.

مرکز سلامت